箱庭療法

取り寄せていた箱庭療法のセットが届きました。

ご存知のとおり、砂の入った箱におもちゃを配置したり、砂で何かをつくったりして自由になにかを表現していただく心理療法です。言葉にならないイメージを表現していただくことで、気がついていなかった自分の内面を理解するために役立つとされています。

自己啓発やこころのトラブルの解決のために使っていきたいと思っています。